Hallo liebe BlogFolgeFreundeVorbeiflannierer(♀⚥⚧♂⚪)
(externer Link zum Duden)

Die liebe ananda75 fragte in die Blogrunde:

Was sind eure besten Mittel gegen Stress ???

MissGedanken sind irgendwie eine Thematische annähern, etwas chaotisch_verwirrend, wie Miss halt so ist 😉 ist Miss schon zu spät 😉 ? Einfach so wenig Zeit- zu viel Stress 😛

Erst mal ist es gute Frage und wenn Miss jetzt so drüber nachdenkt, ist sie ganz schön herausfordern…

…bedeutend findet Miss an der Frage, das es ja auch irgendwie, erst einmal die Fähigkeit braucht zu fühlen_empfinden_spüren, das da Stress da ist, das es Stress ist… und das führt zu der Frage, was ist Stress?

Irgendwie scheint es da ja Faktoren zu geben, die da wirken, wo Menschen sagen, das sie auf Stress reagieren- und dann gibt es da ja auch noch so aussagen wie- ich bin mega gestresst- oder Stress mich nicht so…

…mmmhhhh….

Miss sagt das auch oft- Stresst euch nicht oder lasst euch davon nicht stressen, weil der Kopfverstand weiß, das so viel, was da ggf. auf einen Menschen wirkt, Stressig sein muss- doch Miss fehlt da das Herzgefühl- und das ist blöd…

Um wieder zu der Frage zu kommen, was hilf euch gegen Stress?

Miss würde sagen, um sich abzulenken, um mal was anderes zu machen als arbeiten- was viel zu viel ist- und vermutlich stressig- hilft dann Blogschreiben, wie hier 😉 , häkeln, Bilder bearbeiten, mit anderen Menschen schreiben, oder monoton mal etwas tun, wie eine exeltabelle bearbeiten- etwas wo Miss nicht denken muss- oder tatsächlich auch arbeiten, weil es das ist, womit Miss umgehen kann- wenn etwas außerhalb der Arbeit stresst, geht Miss lieber wieder auf Arbeit 🙂 total bescheuert- denn das ist ja auch irgendwie nicht sinnvoll…

Der Duden schreibt zum Thema Stress, das es ein höheres Level an Anspannung im Körperlichen und KopfgedankenDing ist und Synonyme sind zum Beispiel: Anspannung, Anstrengung, Beanspruchung, Belastung und noch mehr die dann irgendwie auf eine Situation deuten die Stressig sein könnte, wie z.B. Knatsch und Schinderei… tja nun …Stress ist ein seltsames Wort, denkt Miss nun jetzt und begreift scheinbar alles, was Menschen nicht gut tut, so irgendwie und das kann dann sehr individuell sein- auch im Sinne mit dem Level der Empfindung, wann etwas als nicht mehr gut erfühlt wird, das es am Ende ggf. sogar Krank machen könnte…

…und dann ist da ja auch noch der Gedanke:
Stress von außen, durch Umstände, die nicht beeinflussbar sind (wie z.B. das der Zug ausfällt, oder jemand Krank wird…das kann ja dann schon stressen 😉 ) und Stress von innen der aus Gedanken und fühlen entsteht (da fehlt gerade der Bezug für ein Beispiel, obwohl in den folgenden Zeilen …)

Miss merkt gerade ein ganz schön großes Thema… und das Miss da noch viel erfühlen kann und das Aufgaben die entspannen könnten- wie Aufgaben sind und das stresst tatsächlich auch- der Gedanke mach doch mal Joga oder geh spazieren, um runter zu kommen– stresst tatsächlich auch- überfordert- denn da steht im Raum, das Miss etwas tut das helfen, entspannen kann_soll (!) und das ist dann nicht fühlbar- oh, das ist mega überfordernd…

Stress in der Stressbewältigung…glaub das braucht viel Übung und Gefühl und nähe zu sich selbst…ganz schön viel, viel 😉

…mit blauen🐘Grüßen fühlt sich Miss jetzt leicht überwältigt vom Thema und lässt es einfach mal so stehen 😉 ein Gedanke den Miss auch oft hat, wenn der Tag anfängt und das was man vor hat zu viel für 24 h ist- du hast den Tag so schon einmal geschafft, es ist zu schaffen- du schaffst es (wieder) und dann das denken in kleinen Schritten, also erst das, dann das, dann kommt das und wenn das geschafft ist, dann das 😉 -> hat ihr auch so hilfreiche Gedanken…

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